Kennst
du das?
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Schon der Gedanke daran, dass du fotografiert wirst, macht dich nervös.
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Du erstarrst zur Salzsäule, sobald eine Kamera auf dich gerichtet ist.
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Vor der Kamera fühlst du dich nicht mehr wie du selbst und fängst an, dich komisch zu verhalten.
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Du hast du keine Ahnung, was du (vor allem mit deinen Armen) machen sollst.
Schüttel
dich frei
Meine Schüttelmeditation hilft dir, locker zu werden - im Körper und im Kopf. Arme, Beine, Hüfte und Knie werden so richtig durchgeschüttelt. Aufregung, Anspannung und Unsicherheit fallen von dir ab und auch deine Gedanken können sich entspannen.
Es ist ganz einfach und macht vor allem Spass. Lade dir einfach die Audio-Datei runter und lass dich von mir anleiten.
WARUM GERADE ICH DIR HELFEN KANN...
Hallo ich bin Lene, und ich bin Fotografin.
Ich fotografiere Frauen, die sich wohler in ihrem Körper fühlen
und endlich Frieden mit ihm schliessen wollen.
Während meiner Fotoshootings erlebst du mit Hilfe kleiner Rituale,
dass es möglich ist, dich schön zu fühlen, auch wenn du nicht alles perfekt an dir findest.
Mit Gesprächen, Meditation, Tanz und Musik begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg zu mehr Verständnis und Liebe für dich selbst. Schliesslich helfen dir die Bilder dabei zu erkennen, wie schön du bist.
Du hast Bedenken, vor der Kamera zu erstarren? Keine Bange. Jedes meiner Fotoshootings beginnt mit einer Schüttelmeditation. Gemeinsam schütteln wir alle Aufregung und Anspannung ab. Lade sie dir herunter und bekomme einen ersten Eindruck, wie sich das anfühlt.
Was du davon hast:
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Du erhältst sofort meine Schüttelmeditation per Email und kannst beginnen, dich zu entspannen.
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Einmal im Monat melde ich mich mit meinem neuesten Blogartikel mit Selbstliebe-Übungen und Tipps, wie du dich bei einem Fotoshooting richtig wohl fühlst, ohne dich zu verbiegen.
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Ausserdem informiere ich dich (auch mal zwischendurch), wenn ich mir etwas Neues für dich ausgedacht habe: z.B. einen Workshop, ein neues Fotoshooting-Format oder eine Ausstellung.
Angst vor Spam? Die kenne ich auch gut. Darum verspreche ich dir, dass ich dir nur ausgewählte Inhalte schicke. Und zwar die, von denen ich glaube, dass sie wirklich hilfreich für dich sind.
Ausserdem kannst du dich jederzeit durch einen einfachen Klick von meinen Emails wieder abmelden - versprochen!
Hinterlasse hier deine Email-Adresse - dann bekommst du die Schüttelmeditation in deinen Posteingang
geschickt und kannst sofort loslegen, dich frei zu schütteln.
SO KOMMST DU AN DIE
sCHÜTTELMEDITATION FÜR ZUHAUSE:
