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wahnsinn, was du geleistet hast!

Zeit, dich dafür
zu belohnen.

ein unerwarteter verlust, eine schwere diagnose,

eine trennung - Plötzlich stand deine Welt still.

Es gibt Situationen im Leben, die hauen einen um.

​Doch irgendwie muss es auch weitergehen.

 

Als du mittendrin warst im Wirbelsturm, hast du nur noch funktioniert.

Du hast weitergemacht, auch wenn dir nicht danach zumute war.

 

Der Alltag hat dich längst wieder. Manchmal ist es, als wäre nichts gewesen.

Dabei ist so viel geschehen!

​​​

​Du bist eine andere geworden.

​​​

​​Vermutlich...

  • hast du nie innegehalten, um stolz auf dich zu sein.

  • hat niemand wertgeschätzt, was du da geschafft hast. 

  • hast du dir selber noch gar nicht bewusst gemacht, was du eigentlich geleistet hast.

Und leider ist es so: Es wird niemand für dich tun. Das kannst nur du.

 

​Zeit also, dir selbst einfach mal "Danke" zu sagen – und dich für alles zu belohnen, was du durchgemacht hast.

 

ein selbstliebe-Fotoshooting ist die gelegenheit

zu würdigen, wie wertvoll, schön und stark du bist.

und ganz nebenbei entstehen bilder,

die dich immer daran erinnern.

5 Momente, in denen ein Selbstliebe- Fotoshooting genau das richtige Geschenk für dich sein kann:

  • Du bist in den Wechseljahren und dein Körper spielt verrückt: Hitzewallungen, Haarausfall, Stimmungsschwankungen. Und das Schlimmste ist - du fühlst dich manchmal einfach nur noch unsichtbar und wertlos. Zeit, dich selbst zu ehren.

  • Anstatt in ständiger Angst zu leben, der Krebs könnte jederzeit zurückkommen, hast dich dafür entschieden, dich von deinen Brüsten zu trennen. Den Abschied möchtest du in einem würdigen Rahmen zelebrieren.

  • Du hast deinen Partner verloren und viele Tränen geweint - immer mit dem Gefühl nie mehr glücklich sein zu können. Jetzt bist du soweit, nach vorne zu schauen und wieder Freude am Leben zu haben.

  • Du hast deine Kinder alleine gross gezogen. Das hat dich oft den letzten Nerv gekostet. Aber du hast es geschafft - sie sind erwachsen und du bist unendlich stolz, was aus ihnen geworden ist.

 

  • Du hast dich aus dieser Beziehung befreit - mit einem Menschen, der dir die ewige Treue und Liebe geschworen und dich am Ende doch nur ausgenutzt hat. Doch du hast dich für dich entschieden und neu angefangen.

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Tanzende Frau mit Tuch umspielt schwarz weiss

die Stunden mit Lene waren ein Turbobooster für mein Selbstbewusstsein. 

"Esstörungen, Depressionen, toxische Beziehungen - ich habe einiges durch. Während des Fotoshootings habe mich nicht nur gut aufgehoben, sondern auch wohl mit mir gefühlt. Lene hat den Raum geschaffen, in dem ich all das sein durfte, was ich bin: eine sehr emotionale, verletzte Frau einerseits und eine sehr starke, lebenshungrige und neugierige Frau anderseits."

Marret, 42 Jahre, Hamburg, DE

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Auch wenn du es dir jetzt noch nicht

vorstellen kannst, wirst du...

  • endlich dir selbst ein Geschenk gemacht haben, das würdigt, was du eigentlich durchgemacht hast.

  • wunderschöne Fotos von dir haben, die genau rüber bringen, wer du bist und wie viele Emotionen in dir sind.

  • etwas haben, das dich in schwierigen Momenten daran erinnert, wie schön, stark und wertvoll du bist.

  • vielleicht sogar Bilder von dir im Wohnzimmer (anstatt im Schlafzimmer hinter der Tür) aufhängen, weil du so stolz bist, dass du das auf den Bildern bist.

Die Bilder erinnerten mich daran, wer ich bin.

"Als ich grossen Herzschmerz hatte, zweifelte ich sehr an mir. Dann fiel mir das magische Fotoshooting mit Lene ein. Ich schaute die Fotos von mir an und sofort durchdrang mich das freie Gefühl von Tanz und Musik. Ich erinnerte mich daran, wer ich bin. Das war in dem Moment blanke Medizin für mich."

Erika, 53 Jahre, Bern, CH

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was du von mir bekommst:

  • In einem kostenlosen und unverbindlichen Video Call lernen wir uns kennen und du kannst herausfinden, ob du dich mit mir wohlfühlst. Gerne beantworte ich alle deine Fragen.

  • Ca. 2-3 Wochen vor deinem Fotoshooting sehen wir uns nochmal online für dein Vorbereitungsgespräch. Wir besprechen, wann und wo wir uns treffen und was du mitbringen kannst.

  • Am vereinbarten Tag sind 4-5 Stunden für dich und dein Selbstliebe-Fotoshooting reserviert. Darin enthalten: gemeinsame Schüttelmeditation zum Ankommen, liebevolle Worte, die dir helfen, dich sicher und geborgen zu fühlen, Musik, die dich in Bewegung bringt, Zeit zum Nachspüren.

  • Wenn du etwas mit mir teilen möchtest, bin ich gerne für dich da. Je nach persönlichem Bedarf, gibt es vor, während und nach deinem Fotoshooting Zeit für Gespräche. 

  • Ich stelle dir eine individuelle Playliste mit deinen Lieblingsliedern zusammen. Du bekommst den Link und kannst sie auch danach immer wieder anhören.

  • Nach deinem Fotoshooting kannst du aus einer grossen Vorauswahl, deine 35 Favoritenbilder in einer persönlichen Online Galerie auswählen. 

  • Nach deiner Auswahl erhalten deine Favoritenbilder bei der professionellen Bildbearbeitung ihren charakteristischen Look.​

  • Die Übergabe deiner Bilder erfolgt als Download in deiner persönlichen Onlinegalerie - zum Schutz deiner Privatsphäre natürlich passwortgeschützt. Du erhältst die Bilder im jpeg Format hochauflösend und weboptimiert ohne Wasserzeichen.

Aber das beste ist: du kannst die sorgen der letzten zeit für einen moment vergessen. Endlich geht's mal wieder nur um dich und deine freude am Leben.

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Ganz nebenbei sind wunderschöne Bilder entstanden.

"Ich stand kurz vor Ende meiner Chemotherapie und wollte diese Zeit in meinem Leben auf spezielle Weise festhalten. Mir war wichtig, den Moment und das Gefühl zu transportieren, um mich später daran erinnern zu können. Lene nahm sich vor und während des Shootings sehr viel Zeit. So konnte ich mich wirklich frei fühlen und meinen Emotionen ihren Raum lassen. Das Fotoshooting mit Lene war für mich ein wahnsinnig bereicherndes Erlebnis."

Kundin, 30 Jahre, Bern, CH

DAS MACHT DEIN Selbstliebe-Fotoshooting SO BESONDERS:

Einfühlsame gESPRÄCHE...

... vor, während und nach deinem Fotoshooting - wann immer dir danach ist. Ich höre dir zu und bin für dich da.

deine

LieblingsMUSIK...

...begleitet dich durch dein Selbstliebe-Fotoshooting. Ich stelle eine Playliste für dich zusammen.

 Gemeinsam

SCHÜTTELN...

...wir zu wilder Musik erstmal alles ordentlich durch: Den Körper und die Gedanken - vor allem die Aufregung ab.

TANZen,

als würde...

...niemand zusehen. Gib dich der Musik hin und beweg dich wie du möchtest. Du darfst dich treiben lassen.

wohltuende

Worte...

helfen dir: anzukommen, dich zu entspannen und langsam in Bewegung zu kommen. Ich leite dich an.

Alle deine

GEFÜHLE...

...sind willkommen und Teil deines Erlebnisses. Du musst nichts wegmachen und nichts verstecken.

Hier findet DEin Selbstliebe-Fotoshooting statt:

  • Dein Fotoshooting findet im Tanzkunstwerk in den Vidmarhallen in Bern statt.

 

  • Der Raum hat eine ganz besondere Atmosphäre aus Ruhe, Kraft, Stabilität und Wärme. Du wirst sie sofort spüren.

  • Sie legt sich wie ein schützender Mantel um dich. Gleichzeitig animiert und bestärkt sie dich zum Hingeben.

 

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SO LÄUFT DEin Selbstliebe-Fotoshooting AB:

1

Am Tag deines Fotoshootings nehme ich dich in Empfang, zeige dir Raum und Umgebung und du kannst in Ruhe ankommen. Gemeinsam schauen wir deine mitgebrachte Kleidung an und wählen aus, was sich eignet und worin du dich am wohlsten fühlst.

2

Wir nehmen uns Zeit, um gemeinsam einzutauchen: Ein paar bewusste Atemzüge können Wunder bewirken. Genauso wie ein Gespräch. Hier hat alles Platz was noch gesagt oder gefragt werden möchte.

3

Mit einem Schüttel-Ritual grooven wir uns gemeinsam ein. Es hilft dir, den Alltag und lästige Gedanken loszulassen und in der neuen Situation anzukommen. Du brauchst über nichts nachdenken. Ich leite dich an.

4

Sinke in weiche Kissen, während ich eine Meditation für dich spreche. Du musst nichts tun, ausser sein. ​Der erste Teil der Meditation lässt dich entspannen und schenkt dir Geborgenheit. Der zweite Teil bringt dich in Bewegung. Wenn ich fühle, dass der richtige Moment gekommen ist, beginne ich zu fotografieren.

5

Du kannst dich ganz der Musik hingeben und Stück für Stück geniessen. Einige Lieder wirst du sofort wiedererkennen. 

Mit deinen Bewegungen darfst du den Raum einnehmen. Er gehört ganz dir, während ich dich mit der Kamera begleite. Du kannst so tun, als wäre ich gar nicht da. Und wenn dir danach ist, kannst du Kleidungstück um Kleidungsstück ablegen oder wieder anziehen. 

6

Berauscht von deiner Tanzreise kehrst du wieder ins Hier und Jetzt zurück. Mach es dir nochmal zwischen den Kissen gemütlich, fühle deinen Pulsschlag und spüre nach. Dieser Moment gehört ganz dir. Danach kannst du dich bei einem Snack stärken (ich habe immer Schokolade da) und deine Gedanken mit mir teilen oder in Stille nach Hause gehen - je nachdem was du dann brauchst.

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Ein Selbstliebe-Fotoshooting ist auch dann

richtig für dich, wenn…

  • du es furchtbar findest, dich auf Fotos zu sehen und es nur wenige gibt, auf denen du dir gefälltst - dieses Mal wirst du stolz sein, dass du die Person auf den Bildern bist.

  • du kamerascheu bist und anfängst, dich unnatürlich zu verhalten, sobald eine Kamera auf dich gerichtet ist - auf's Wohlfühlen kommt's an. Und dabei helfe ich dir.

  • du Bedenken hast, dass man auf den Bildern jede Falte und Delle sehen könnte - und wenn schon! ich zeig dir, wie schön du bist, ganz unabhängig davon.

  • wenn du das Gefühl hast, dass du keine Fotos brauchst - ich verspreche dir, in 10 Jahren wirst du froh sein, sie zu haben.

  • wenn dir die Reise nach Bern zu weit ist - schon allein, dass du dich auf den Weg machst, ist ein wichtiger Teil deines Erlebnisses. 

Ich habe mich noch nie so schön gesehen.

"Ich hatte schon immer eine sehr ungesunde Beziehung zu meinem Körper. Ich dachte immer, ich könnte nie solche tollen Fotos von mir haben. Jetzt sehe ich: Das pure Gegenteil ist der Fall. Die Bilder geben mir die Möglichkeit, meine schönen Seiten zu erkennen und die Dinge zu akzeptieren, die sind, wie sie sind. Es ist wirklich ein grosser Schritt in Richtung Selbstliebe passiert und ich bin total glücklich, dass ich mich dafür entschieden habe."

Valentina, 27 Jahre, Zürich, CH

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Warte nicht länger darauf, dass alles gut wird. beschenke dich selbst mit einem neuen lebensgefühl!

Mach jetzt den ersten Schritt.

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für ein unverbindliches und kostenloses Kennenlerngespräch mit mir.

Erlebe per Video Call wie ich bin. Ich erzähle dir mehr über dein Shooting und beantworte dir alle deine Fragen.

Danach kannst du drüber schlafen und entscheiden,

ob du dich auf diese Erfahrung einlassen möchtest.

deine investition:

1540,- CHF/ EUR*

​*Ratenzahlung & Überweisung auf ein

Deutsches oder Schweizer Konto möglich

DAs Fotoshooting war ein Weihnachtsgeschenk an mich selbst.

"Ich wollte nicht nur schöne Fotos, sondern auch meinen Körper und mich als Ganzes mehr akzeptieren können. Und das hat das Fotoshooting bei Lene voll erfüllt. Je länger ich die Bilder anschaue, desto zufriedener bin ich mit meiner Figur. Sie ist einfach mega weiblich. Und das ist in Ordnung."

Theresa, 42 Jahre, Bern, CH

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Du hast da noch ein paar Fragen?

Hier kommen meine antworten:

Einfach mal machen, was mir gut tut - das war toll.

"Ich habe mir deine Bilder angeguckt und hab gedacht: Das inspiriert mich und klingt super spannend. Sonst arbeite ich den ganzen Tag für Andere und für den Geldbeutel. Diese Tage in Bern wollte ich mir einfach gönnen - nur für mich."

Linda, 50 Jahre, Frankfurt, DE

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Ich freue mich auf dich.

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